Oi gente... então, o fds está acabando e consegui manter a linha! soh n fui malhar nem caminhar : /
Mas continuei a perder peso. Encontrei com meus pais que não me viam desde domingo passado e eles disseram que já deu diferença, o que me deixou muito feliz!
Agora de tarde assisti um dos meus filmes preferidos, a biblia das gordinhas, "Bridgit Jones no limite da razão", o que dá vontade ainda maior de continuar a dieta...ela é uma comédia neh!? Eu ainda prefiro o filme 1 que é o "Diário de Bridgt Jones", que tem várias cenas e situaçoes que toda gordinha já se viu um dia, como a da calcinha (hilária..kkk), mas o dois tem final feliz! Amanha é dia de continuar a dieta e cair na malhação....
essa semana vou intensificar ainda mais pq sábado são as fotos para o meu convite de formatura e preciso estar mais magra até lá!
DIA 8: PESO= 85,6
domingo, 20 de março de 2011
sexta-feira, 18 de março de 2011
Dia 6
Ontem não consegui postar, nem deu pra entrar na net, trabalhei o dia todo, fiz limpeza de pele, fui na academia e no fim do dia ainda fui dar um plantão a noite. Hoje acordei exausta, mas tanto hoje quanto ontem meu dia foi super regrado, ainda não saí da dieta!
espero continuar firme e forte...
fds prometo que escrevo com mais calma!!!
dia 6: peso= 86.3
espero continuar firme e forte...
fds prometo que escrevo com mais calma!!!
dia 6: peso= 86.3
quarta-feira, 16 de março de 2011
Quarto dia
Oie gente....hj corri o dia inteiro e mal tive tempo pra nda, mas tirei um tempim no fiiiiiimmmm da noite pra esccrever aqui e cumprir o prometido!
Hoje continuei seguindo a dieta a risca: iogurtes, suco de fruta, barra de cereal, almoço com saladinha, feijão e carne magra, uvas no lanhce da tarde, vitamina de mamão e maça feita em casa, e peixe com salada a noite. não teve nenhum vacilo!!! e olha q resisti...joguei fora o resto daquele bolo de segunda sem nem provar uma lasquinha, sentei perto de uma amiga comendo pão de queijo no hospital e resisti em não comer tb.
E agora a noite malhei de novo toda minha ficha e fiz minha segunda aula de sppinning...minha bunda dói tanto que mal posso me sentar. De manha jah tinha acordado com ela dolorida, mas agora a noite fiz aula de novo, amana não vou estar nem andando! kkkkkkkkkkk... mas a prof disse que eh normal, que eh devido ao banco ser rígido e ao tanto de pressão na musculatura ali que eu não tva acostumada. ela prometeu que melhora com o tempo!
To feliz, empenhada e orgulhosa de mim mesma!
Aaaaa, já ia me esquecendo, o médico do balão intragastrico foi ótimo, e meus pais jah estão pensando melhor no assunto...mas amanha conto detalhes sobre o BIB, como o balão eh chamado; pq hj to morta e jah tah super tarde....bjocas
DIA 4: PESO= 87,3
Hoje continuei seguindo a dieta a risca: iogurtes, suco de fruta, barra de cereal, almoço com saladinha, feijão e carne magra, uvas no lanhce da tarde, vitamina de mamão e maça feita em casa, e peixe com salada a noite. não teve nenhum vacilo!!! e olha q resisti...joguei fora o resto daquele bolo de segunda sem nem provar uma lasquinha, sentei perto de uma amiga comendo pão de queijo no hospital e resisti em não comer tb.
E agora a noite malhei de novo toda minha ficha e fiz minha segunda aula de sppinning...minha bunda dói tanto que mal posso me sentar. De manha jah tinha acordado com ela dolorida, mas agora a noite fiz aula de novo, amana não vou estar nem andando! kkkkkkkkkkk... mas a prof disse que eh normal, que eh devido ao banco ser rígido e ao tanto de pressão na musculatura ali que eu não tva acostumada. ela prometeu que melhora com o tempo!
To feliz, empenhada e orgulhosa de mim mesma!
Aaaaa, já ia me esquecendo, o médico do balão intragastrico foi ótimo, e meus pais jah estão pensando melhor no assunto...mas amanha conto detalhes sobre o BIB, como o balão eh chamado; pq hj to morta e jah tah super tarde....bjocas
DIA 4: PESO= 87,3
terça-feira, 15 de março de 2011
Dia 3
Hoje meu dia foi BEEEEEEM melhor!!!!!
Comei com um café da manha saudável e reforçado, pq como diz a minha mãe "quem não toma café sente o dobro de fome o resto do dia". Tomei um iogurte light activia, uma fatia de pão integral com peito de peru e requeijão light, e um copo de suco ades light.
Tomei duas garrafinhas de agua de 500ml soh durante a manhã, e na ora do almoço fui num self service e peguei uma quentinha pra trazer pra casa, pra não ficar lá tentada a comer outras coisas ou sobremesa.
Coloquei muita salada, alface americana, cenoura refogada, couve flor, repolho, tomate recheado com ricota e uma posta de salmão grelhado. vim pra casa e depois de almoçar lentamente, dessa vez sentada a mesa e com a tv desligada eu fiquei suuuuuper satisfeita! tomei agua uma meia hora depois (sem refriii! ebaaaaa)
De tarde lanchei um copo de suco ades light. A tardinha qdo cheguei em casa comi uma fatia de peito de peru com mussarela light e um suco e fui malhar.
Fiz toda minha ficha de musculação, malhei perna, braços e depois fiz 40 minutos de sppining.
Saí da academia orgulhosa de mim mesma, passei no mercado e comprei frutas e verduras e legumes pra salada de amanhã, e em casa comi mais saladinha, um bifinho de frango, e mais tarde uma canequinha pequena de feijão que cozinhei e refoguei pra amanha!
Espero que todos os dias sejam assim como hoje: sem refrigerantes, sem doces, sem carboidratos não integrais!
tem mais, falei com a minha mãe sobre o balão intragástrico, e ela não ficou nada favorável, acha que eh um pouco de comodismo, que eu posso emagrecer sem ele se me esforçar direito, mas prometeu pesquisar e ler sobre o assunto antes de dizer se concorda ou não. Amanha vou no médico gastroenterologista pra saber sobre o balão. Dou noticias amanha!
Dia 3: Peso = 88,2Kg
PS: Antes do carnaval meu peso era de 87,5. Axo que fui pros 89 de tanta bebida alcoolica do carna, associado aos banquetes de comida calorica, intão esse peso rápido que perdi acho que é por estar desinchando, já que retenho muito líquido quando bebo muita bebida alcóolica.
Comei com um café da manha saudável e reforçado, pq como diz a minha mãe "quem não toma café sente o dobro de fome o resto do dia". Tomei um iogurte light activia, uma fatia de pão integral com peito de peru e requeijão light, e um copo de suco ades light.
Tomei duas garrafinhas de agua de 500ml soh durante a manhã, e na ora do almoço fui num self service e peguei uma quentinha pra trazer pra casa, pra não ficar lá tentada a comer outras coisas ou sobremesa.
Coloquei muita salada, alface americana, cenoura refogada, couve flor, repolho, tomate recheado com ricota e uma posta de salmão grelhado. vim pra casa e depois de almoçar lentamente, dessa vez sentada a mesa e com a tv desligada eu fiquei suuuuuper satisfeita! tomei agua uma meia hora depois (sem refriii! ebaaaaa)
De tarde lanchei um copo de suco ades light. A tardinha qdo cheguei em casa comi uma fatia de peito de peru com mussarela light e um suco e fui malhar.
Fiz toda minha ficha de musculação, malhei perna, braços e depois fiz 40 minutos de sppining.
Saí da academia orgulhosa de mim mesma, passei no mercado e comprei frutas e verduras e legumes pra salada de amanhã, e em casa comi mais saladinha, um bifinho de frango, e mais tarde uma canequinha pequena de feijão que cozinhei e refoguei pra amanha!
Espero que todos os dias sejam assim como hoje: sem refrigerantes, sem doces, sem carboidratos não integrais!
tem mais, falei com a minha mãe sobre o balão intragástrico, e ela não ficou nada favorável, acha que eh um pouco de comodismo, que eu posso emagrecer sem ele se me esforçar direito, mas prometeu pesquisar e ler sobre o assunto antes de dizer se concorda ou não. Amanha vou no médico gastroenterologista pra saber sobre o balão. Dou noticias amanha!
Dia 3: Peso = 88,2Kg
PS: Antes do carnaval meu peso era de 87,5. Axo que fui pros 89 de tanta bebida alcoolica do carna, associado aos banquetes de comida calorica, intão esse peso rápido que perdi acho que é por estar desinchando, já que retenho muito líquido quando bebo muita bebida alcóolica.
segunda-feira, 14 de março de 2011
Dia dois
Olá!
Hoje acordei empenhada, mas não tinha nada pra comer de café da manhã no meu apartamento, então saí mais cedo pro trabalho e fui tomar café na cantina do hospital. Antes de sair coloquei na bolsa uma barrinha de cereal (normalmente elas criam raízes na minha bolsa). Na cantina, tomei uma vitamina de caixinha, dakelas de maçã, banana e mamão. Logo em seguida chegou uma amiga minha, ex gordinha, pos lipos e muitas dietas e pediu um guaraviton e um pão de queijo. Fiquei tentada e acabei comendo um pãozinho de queijo tb.
Na hora do meu intervalo de almoço, fui ao shopping ao lado de onde trabalho pra pagar umas contas. Acabei passando numa dessas lojas de departamentos e a vitrine estava linda. Resolvi entrar e experimentar umas coisinhas...
E ká fui eu, passar raiva e ficar frustada na frente do espelho pq tudo que vesti tva ficando ruim. Acabou que no fim das contas comprei um blusão de lã e um casaquinho, ambos pretos, pq foram as unicas coisas q disfarçaram minha gordura.
De lá, fui almoçar na praça de alimentação, já que moro sozinha e normalmente não tenho tempo pra fazer meu almoço. Fui direto para um self-service para não cair nas tentaçoes da junk food.
No buffet de salas me servi com bastante alface, salada de grão de bico, tomate seco e palmito pupunha, um pouco de maionese verão dakelas com abacaxi. Tb coloquei um pouco dakeles grãos integrais temperados e tomate cereja. Peguei tb um filé de merluza empanado (tva com uma cara taum boa, não resisti a fritura) com molho tartaro e uma fatia de torta de queijo (eh, podem falar que eu não tenho jeito mesmo), mas ao menos não peguei mandioca, nem batata, nem arroz ou feijão. Tudo acompanhado por uma coka light.
Voltei ao serviço e não comi mais nada. No fim do dia resolvi passar no mercado pra fazer compras, mas fiquei estressada com a sessão de frutas pq estavam com uma cara de passadas, e ai sei lá porque comecei a pegar um monte de coisas que engordam: pó pra bolo, todinho, bisnaguinhas, mussarela, chocolate...e por ai foi. Vim pra casa comendo uma barra de talento branco e quando cheguei resolvi fazer um bolo de aipim com coco, que ficou delicioso. Chamei minha amiga e vizinha pra comer tb, mas ela jah tinha planos, e acabou que comi quase meio bolo sozinha.
Depois disso me bateu uma super deprê, um arrependimento que não sinto há muito tempo depois de comer, senti que estava sabotando a mim mesma, e caiu aquela sensação em cima de mim de que se estou feia e gorda assim é por minha culpa, e por esses meus deslizes... Qdo resolvi fazer o bolo desisti de ir a academia.
Ai depois disso liguei pra minha mãe chorando, dizendo que não aguento mais isso, não aguento mais ser gorda e não ter força de vontade. Minha mãe eh daquelas que apoia e ajuda, mas que cansou de falar que tenho que tomar atitude e eu ficar brigando com ela. então de uns tempos pra cá ela entregou pra Deus e resolveu não implicar comigo, pois achava que eu era feliz gordinha. Ela disse que estava muito feliz por eu estar chorando, ter caído na real, que enfim ela notou que estava me incomodando. que eu nunca estive tão gorda como agora, mas que ela vai me dar todo apoio pra tomar uma atitude.
Prometi pra mim mesma e pra ela que amanha vou procurar uma nutricionista pra me acompanhar, e um endocrinologista. Na verdade, não comentei nem com ela nem com vcs, mas estou pensando seriamente em colocar um balão intragátrico. Isso acompanhado de uma mudança na alimentação e no meu estilo de vida.
Hoje já não vou comer mais nada, e resolvi guardar todas guloseimas que acabei de comprar...
A partir de amanha serei uma nova mulher, com atitude diferente...
Pra não esquecer:
DIA 2 : Peso= 89Kg
Aí vai uma foto da jaqueta parecida com a que eu comprei hoje. A minha custou 199,00! precinho super pechincha pra uma perfecto assim! alem do mais esse inverno ela vem com tudo de novo e compoe vários looks. You must have one!! rs*
Bjocasss, boa noite
Hoje acordei empenhada, mas não tinha nada pra comer de café da manhã no meu apartamento, então saí mais cedo pro trabalho e fui tomar café na cantina do hospital. Antes de sair coloquei na bolsa uma barrinha de cereal (normalmente elas criam raízes na minha bolsa). Na cantina, tomei uma vitamina de caixinha, dakelas de maçã, banana e mamão. Logo em seguida chegou uma amiga minha, ex gordinha, pos lipos e muitas dietas e pediu um guaraviton e um pão de queijo. Fiquei tentada e acabei comendo um pãozinho de queijo tb.
Na hora do meu intervalo de almoço, fui ao shopping ao lado de onde trabalho pra pagar umas contas. Acabei passando numa dessas lojas de departamentos e a vitrine estava linda. Resolvi entrar e experimentar umas coisinhas...
E ká fui eu, passar raiva e ficar frustada na frente do espelho pq tudo que vesti tva ficando ruim. Acabou que no fim das contas comprei um blusão de lã e um casaquinho, ambos pretos, pq foram as unicas coisas q disfarçaram minha gordura.
De lá, fui almoçar na praça de alimentação, já que moro sozinha e normalmente não tenho tempo pra fazer meu almoço. Fui direto para um self-service para não cair nas tentaçoes da junk food.
No buffet de salas me servi com bastante alface, salada de grão de bico, tomate seco e palmito pupunha, um pouco de maionese verão dakelas com abacaxi. Tb coloquei um pouco dakeles grãos integrais temperados e tomate cereja. Peguei tb um filé de merluza empanado (tva com uma cara taum boa, não resisti a fritura) com molho tartaro e uma fatia de torta de queijo (eh, podem falar que eu não tenho jeito mesmo), mas ao menos não peguei mandioca, nem batata, nem arroz ou feijão. Tudo acompanhado por uma coka light.
Voltei ao serviço e não comi mais nada. No fim do dia resolvi passar no mercado pra fazer compras, mas fiquei estressada com a sessão de frutas pq estavam com uma cara de passadas, e ai sei lá porque comecei a pegar um monte de coisas que engordam: pó pra bolo, todinho, bisnaguinhas, mussarela, chocolate...e por ai foi. Vim pra casa comendo uma barra de talento branco e quando cheguei resolvi fazer um bolo de aipim com coco, que ficou delicioso. Chamei minha amiga e vizinha pra comer tb, mas ela jah tinha planos, e acabou que comi quase meio bolo sozinha.
Depois disso me bateu uma super deprê, um arrependimento que não sinto há muito tempo depois de comer, senti que estava sabotando a mim mesma, e caiu aquela sensação em cima de mim de que se estou feia e gorda assim é por minha culpa, e por esses meus deslizes... Qdo resolvi fazer o bolo desisti de ir a academia.
Ai depois disso liguei pra minha mãe chorando, dizendo que não aguento mais isso, não aguento mais ser gorda e não ter força de vontade. Minha mãe eh daquelas que apoia e ajuda, mas que cansou de falar que tenho que tomar atitude e eu ficar brigando com ela. então de uns tempos pra cá ela entregou pra Deus e resolveu não implicar comigo, pois achava que eu era feliz gordinha. Ela disse que estava muito feliz por eu estar chorando, ter caído na real, que enfim ela notou que estava me incomodando. que eu nunca estive tão gorda como agora, mas que ela vai me dar todo apoio pra tomar uma atitude.
Prometi pra mim mesma e pra ela que amanha vou procurar uma nutricionista pra me acompanhar, e um endocrinologista. Na verdade, não comentei nem com ela nem com vcs, mas estou pensando seriamente em colocar um balão intragátrico. Isso acompanhado de uma mudança na alimentação e no meu estilo de vida.
Hoje já não vou comer mais nada, e resolvi guardar todas guloseimas que acabei de comprar...
A partir de amanha serei uma nova mulher, com atitude diferente...
Pra não esquecer:
DIA 2 : Peso= 89Kg
Bjocasss, boa noite
domingo, 13 de março de 2011
Era uma vez...
Olá pessoal!
Sou a Nai, faço faculdade de Medicina, tenho 22 anos, e problemas com a balança desde criança...
Já tentei de tudo pra perder peso: dietas malucas, medicações, nutricionistas, endocrinologistas, personal, todo tipo de ginástica.... e tudo é sempre temporário! Perco uns quilos (bons quilos, já perdi 10Kg!), mas depois engordo de novo...
Mas, chegou a um ponto que não posso mais encarar mina silhueta no espelho! Acho que nunca estive tão gorda assim!
Mesmo assim, adoro meu rosto, acho que tenho um cabelo lindo e bem cuidado, sou muito vaidosa e adoro andar na moda e comprar roupas bacanas, mas nem tenho achado mais roupas que caem bem em mim... Chegou um ponto que mesmo com produção, cabelo arrumado, uma bela maquiagem e uma roupa linda não consigo me sentir mais do que "a gordinha arrumada".
Vamos falar em como eu cheguei ao peso que estou hoje: sou extremamente compulsiva, como bastante porcaria, não consigo ficar sem um doce, sou amante da culinária, adoro inventar pratos novos, cozinhar para os meus amigos e principalmente, sair pra jantar/almoçar!
Sou super fã de rodízios, comida japonesa, adoro almoçar no outback, e McDonalds está entre as minhas perdições! O que não quer dizer que eu não goste de comidas caseiras, digamos que é difícil ter uma comida que eu não goste. Isso sem falar nas sobremesas estilo wafflle com sorvete, profiteroles e açai com morangos, que eu amo! Entenderam porque a briga com a balança é tão séria né?!
Resolvi escrever o blog para ter um incentivo, desabafar minhas mágoas e ver se consigo chegar ao meu objetivo! Minha formatura é em Janeiro de 2012, e quero chegar em Novembro deste ano com um peso ideal, pra entrar num vestido dos meus sonhos, e provar que eu tenho força de vontade e posso sim ser admirada pelo meu corpo, e não só pelo meu rosto, cabelo ou meu estilo.
Pensando em começar a dieta amanhã, hoje eu enfiei o pé na jaca pra despedir ne?! Comecei com Nescau com Leite Ninho e uma fatia de rocambole doce com recheio de coco, no café da manhã. Como estava na casa dos meus pais, e lá o almoço é mais tarde, normalmente beliscamos alguma coisa antes de almoçar, e lá fui eu comer pão italiano com lagarto ao molho de azeite, queijo brie com geléia de pimenta e uns pedaçinhos de queijo gram padana. Depois desse festival gastronomico, no almoço comi um pouco (estava muito cheia dos tira-gostos) de salmão com alcaparras, maionenese de batata, cenoura e maça verde; e arroz branco, e dois canudinhos de doce de leite de sobremesa. De tarde, voltei para minha casa e antes passei pra tomar um milk-shake de açai. Chegando em casa, passei no Mc e comprei uma promoção de chedar mcmelt com batata e refri grande. Não sei se vocês gordinhos e gulosos do mundo tb são assim, mas fico com um pouco de vergonha de comer essas coisas em público, acho que vão me olhar torto e pensar: "Olha a gordinha devorando akilo tudo!" Então sempre prefiro trazer pra casa pra comer. Agora que já anoiteceu e pretendo não comer mais nada depois das duas colheres de doce d leite que acabei de devorar, resolvi escrever o blog e começar minha mudança rumo ao corpo esguio! Eu sei que nunca vou ser magérrima feito modelo, nem é isso que eu quero. Minha familia é de descendencia italiana e todo mundo tem estrutura óssea pesada, quadris largos, braços grossos (infelizmente!) e cintura fina (graças a Deus!), por isso sempre fui aquela gordinha que parece pesar menos do que realmente pesa pela sorte da cintura fina e quadris e coxas largas, o que causa a doce ilusão de um corpo violão, que atualmente virou foi um violoncelo gigante! Rs*
Estou no IMC 32,55; que já eh considerado obesidade. O imc ideal é até 25.
Pra chegar ao imc 25 tenho que pesar 68 kg, sendo que ano passado, nessa mesma época do ano estava pesando 72kg, isso porque engordei 3 no intercambio que fiz nas férias. Ou seja pessoal, em dezembro de 2009, eu pesava 69 Kg! Isso são 20Kg a menos que hoje! As minhas calças daquela época mal passam do quadril, e as saias estão parecendo cintos.
Mas tenho certeza que ao fim desse ano, em novembro estarei postando aqui uma foto em uma dessas calças!
Então, VAMOS LÁ:
22 anos; 1,66 de altura.
DIA 1: PESO = 89,7 kg
Amanha escrevo mais, sem falta!
Bjocas
Sou a Nai, faço faculdade de Medicina, tenho 22 anos, e problemas com a balança desde criança...
Já tentei de tudo pra perder peso: dietas malucas, medicações, nutricionistas, endocrinologistas, personal, todo tipo de ginástica.... e tudo é sempre temporário! Perco uns quilos (bons quilos, já perdi 10Kg!), mas depois engordo de novo...
Mas, chegou a um ponto que não posso mais encarar mina silhueta no espelho! Acho que nunca estive tão gorda assim!
Mesmo assim, adoro meu rosto, acho que tenho um cabelo lindo e bem cuidado, sou muito vaidosa e adoro andar na moda e comprar roupas bacanas, mas nem tenho achado mais roupas que caem bem em mim... Chegou um ponto que mesmo com produção, cabelo arrumado, uma bela maquiagem e uma roupa linda não consigo me sentir mais do que "a gordinha arrumada".
Vamos falar em como eu cheguei ao peso que estou hoje: sou extremamente compulsiva, como bastante porcaria, não consigo ficar sem um doce, sou amante da culinária, adoro inventar pratos novos, cozinhar para os meus amigos e principalmente, sair pra jantar/almoçar!
Sou super fã de rodízios, comida japonesa, adoro almoçar no outback, e McDonalds está entre as minhas perdições! O que não quer dizer que eu não goste de comidas caseiras, digamos que é difícil ter uma comida que eu não goste. Isso sem falar nas sobremesas estilo wafflle com sorvete, profiteroles e açai com morangos, que eu amo! Entenderam porque a briga com a balança é tão séria né?!
Resolvi escrever o blog para ter um incentivo, desabafar minhas mágoas e ver se consigo chegar ao meu objetivo! Minha formatura é em Janeiro de 2012, e quero chegar em Novembro deste ano com um peso ideal, pra entrar num vestido dos meus sonhos, e provar que eu tenho força de vontade e posso sim ser admirada pelo meu corpo, e não só pelo meu rosto, cabelo ou meu estilo.
Pensando em começar a dieta amanhã, hoje eu enfiei o pé na jaca pra despedir ne?! Comecei com Nescau com Leite Ninho e uma fatia de rocambole doce com recheio de coco, no café da manhã. Como estava na casa dos meus pais, e lá o almoço é mais tarde, normalmente beliscamos alguma coisa antes de almoçar, e lá fui eu comer pão italiano com lagarto ao molho de azeite, queijo brie com geléia de pimenta e uns pedaçinhos de queijo gram padana. Depois desse festival gastronomico, no almoço comi um pouco (estava muito cheia dos tira-gostos) de salmão com alcaparras, maionenese de batata, cenoura e maça verde; e arroz branco, e dois canudinhos de doce de leite de sobremesa. De tarde, voltei para minha casa e antes passei pra tomar um milk-shake de açai. Chegando em casa, passei no Mc e comprei uma promoção de chedar mcmelt com batata e refri grande. Não sei se vocês gordinhos e gulosos do mundo tb são assim, mas fico com um pouco de vergonha de comer essas coisas em público, acho que vão me olhar torto e pensar: "Olha a gordinha devorando akilo tudo!" Então sempre prefiro trazer pra casa pra comer. Agora que já anoiteceu e pretendo não comer mais nada depois das duas colheres de doce d leite que acabei de devorar, resolvi escrever o blog e começar minha mudança rumo ao corpo esguio! Eu sei que nunca vou ser magérrima feito modelo, nem é isso que eu quero. Minha familia é de descendencia italiana e todo mundo tem estrutura óssea pesada, quadris largos, braços grossos (infelizmente!) e cintura fina (graças a Deus!), por isso sempre fui aquela gordinha que parece pesar menos do que realmente pesa pela sorte da cintura fina e quadris e coxas largas, o que causa a doce ilusão de um corpo violão, que atualmente virou foi um violoncelo gigante! Rs*
Estou no IMC 32,55; que já eh considerado obesidade. O imc ideal é até 25.
Pra chegar ao imc 25 tenho que pesar 68 kg, sendo que ano passado, nessa mesma época do ano estava pesando 72kg, isso porque engordei 3 no intercambio que fiz nas férias. Ou seja pessoal, em dezembro de 2009, eu pesava 69 Kg! Isso são 20Kg a menos que hoje! As minhas calças daquela época mal passam do quadril, e as saias estão parecendo cintos.
Mas tenho certeza que ao fim desse ano, em novembro estarei postando aqui uma foto em uma dessas calças!
Então, VAMOS LÁ:
22 anos; 1,66 de altura.
DIA 1: PESO = 89,7 kg
Amanha escrevo mais, sem falta!
Bjocas
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